歯科に頼らず歯磨きの知識を詳しく丁寧に解説するサイト『歯科医に頼らず自分で歯磨き!』
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いつまでも健康で美しい歯を持ち続けるために、自分でできるケアが歯磨きです。
基本的な歯磨きの方法は学校や家庭でも習いますが、忘れてしまっている方も多いでしょう。
虫歯や歯周病ができてしまうのには原因があり、そして虫歯や歯周病が進行してしまうの
にもまた原因があります。
その原因を知って予防していくことで、将来の歯の心配がなくなるのです。
最近は病気になってから治療するという考え方から、病気を引き起こす前に予防するという
考え方の予防医学が広まっています。
このサイトでは歯磨きの重要性、正しい歯磨きの方法などを解説しています。
歯科医に頼るだけでなく、自分で出来るケアとして実践してみてはいかがでしょうか。

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プラーク

プラーク(歯垢)は虫歯・歯周病の最大の原因です。歯を失う原因の7割以上は、虫歯と歯周病によるものです。

歯磨きの仕方

歯磨きは、虫歯や歯周病の原因となる細菌や歯垢が歯に付着したのを取り除く事を一番の目的としています。

ブラッシングの基本

ブラッシングの基本は、歯ブラシを30度に保ったまま毛先を歯と歯の間に入れるように、歯に沿って移動していきます。

バス法とは

バス法とは、歯周病の予防や治療に効果的なブラッシング方法です。ヘッドの小さい歯ブラシで、歯と歯茎の間の歯垢を取りながら歯茎をマッサージします。

歯科医だけでは治らない

多くの人は、虫歯や歯周病は歯科医院で治療をすれば治る、と考えているでしょうが、完全に治すには歯科医院での治療だけでは足りません。

プラークコントロール

歯や歯の周りに付着した細菌である歯垢はプラークと呼ばれ、虫歯や歯周病の原因となってしまいます。